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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 05.07.14

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Schlaf:
1:00 – 9:00

Ernährung:

11:30
Stachelbeeren – 980g

13:45
Radieschen mitsamt Blättern - 140g
Plantabananas – 415g – 2x

16:00
Saft einer reifen Kokosnuss – Mjam, ultra lecker, aber am Fleisch hab ich keinen Bedarf
Avocado Hass 3x und Fuerte 1x – 496g - Die ersten wieder seit dem 17 Mai. Sie waren nicht himmlisch aber doch sehr gut.

20:00 - 20:15
Regenbogenforelle – 218g

21:15
Biolachs - 235g – Jetzt bin ich satt und glücklich

Befinden:
Bestens

Gewicht:
73,9 KG

Sport:
102 Liegestütz, Satz mit meist jeweils 10, und dazwischen Pause. (20 Hintereinander war das Maximum was ich schaffte)
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Rohkost-Tagebücher

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