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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-06-23 (Mo) - massive Blähungen

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Nachtruhe
Ort: wieder im Bett, ist mir grad etwas kühl draußen
Dauer: 0:xx - 6:40
Schwitzen: %

Befinden
passabel

Ernährung
10:50
  • Honigmelone - 866g brutto, 625g netto

12:00
  • Ananas Mauritius, 1052g brutto, 618g netto

13:15
  • Wildaprikosen, getrocknet - 220g

14:50
  • Wabenhonig - 77g ... sperrt durch Brennen auf der Zunge

16:30
  • Kohlrabi - 95g ... sperrt durch Schärfe ... hab' den Eindruck, dass die selbst angebauten deutlich schärfer sind als die aus dem Handel

~18:00
  • Fruchtwasser einer Trinkkokosnuss
  • Fenchel - 1 Knolle, was davon noch verzehrbar war
  • Fruchtfleisch einer halben Trinkkokosnuss

22:20
  • Lamm-Brust - 23g
  • Lamm-Schlegel - 98g
    ... beides ist schon gut angetrocknet, was die Kauzeit deutlich erhöht ... nach den jeweiligen Mengen reicht es mir

Verdauung
Stuhlgang:
  • 16:25 eine große Menge in Wurstform passabler Konsistenz

Flatulenz:
  • nachmittags deutlich verstärkt

Miktion: unauffällig
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