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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-06-02

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Befindlichkeiten
Schlafe von 1:00 bis 7:30; schwitze nachts schon wieder; das LuMaTra-Experiment läuft übrigens weiter - meine Frau ist wankelmütig und wechselt zwischen normalem Bett und LuMaTra, ich habe mich schon daran gewöhnt; mit dem Luxus eines Wasserbetts ist es ähnlich wie mit dem Luxus der Kochkost: Bequem, aber nicht gesund
:-)

Ernährung
Vormittags trinke ich energetisiertes Quellwasser, etwa 1l, davon auch ein Glas angereichert mit totem Meersalz.

11:30 beginnt die erste Mahlzeit. Es gibt Lattuga ('ne große Schüssel, schaffe sie aber nicht ganz), 'ne halbe Stange Staudensellerie (ist mir heute irgendwie zu salzig), etwas Lauchzwiebel, einen Kohlrabi mittlerer Größe (davon könnte ich noch mehr essen), einen Biss an eine Gurke (die geht ja gar nicht - ist 'ne andere Sorte als sonst), eine Scheibe Knollensellerie, ein Stück Pastinake, ein wenig Radieschen (wird schnell zu scharf).
Beim Obst greife ich zu den japanischen Mispeln und esse die verfügbare Menge (553g) - so richtig glücklich bin ich aber mit der Qualität nicht: Sie sind nicht wirklich süß, beginnen jedoch schon zu faulen, und eine Sperre gibt es auch nicht. Was hat orkos denn da wieder verschickt? Dann versuche ich's mit Papaya - Flugware aus dem lokalen Handel (1.5 Stk., 1678g, nur Fruchtfleisch - keine Schale und keine Kerne), dachte schon hier kommt auch keine Sperre, aber irgendwann war zumindest der Bauch voll (k.A. ob ich das jetzt als Sperre bezeichnen soll, aber zumindest hat die Papaya geschmeckt).

Abends (~19:00) greife ich zum grünen Spargel und esse ~230g. Habe keinen sonderlichen Hunger oder Appetit, und so bleibt es dabei. Zwei Stunden später bringt mich die Intuition auf Eier, und ich esse sechs Hühnereier einschließlich zweier Schalen.

Stuhlgang
Nach dem Aufstehen eine größere Menge, breiig. Gegen 17:00 eine größere Menge, breiige Würste.
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