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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-06-07 (Sa) - Treff mit der Flechthexe ...

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Nachtruhe
Dauer: = 0:00 - 6:50
Schwitzen: ja, morgens war der Schlafanzug doch recht feucht

Befinden
wieder recht passabel

Unternehmungen
  • gemeinsam mit meiner Besucherin aus Österreich treffen wir die Flechthexe Alina in Bamberg, wir suchen uns ein schattiges Plätzchen im Hain, wo wir schwatzen und je nach Bedarf auch von den mitgebrachten Lebensmitteln zehren
  • abends besuchen wir das Pfingstfeuer "Turmbau zu Babel" auf der Burg Feuerstein

Lebensmittelbeschaffung
ein Paket von 1aFisch trifft ein, unter anderem enthält es diese Meeräsche:
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Ernährung
11:20
  • Wasser-Melone - 1321g

nachmittags
  • Heidelbeeren - ein paar handvoll
  • Litschies - brutto 1kg
  • Kochbananen - 3 Stk

später dann diverse Kräuter
20:20
  • Lende vom Rind - 143g, seit gestern im Dörrgerät - ein Gedicht
  • Markknochen - 3 Stk, ebenfalls seit gestern im Dörrgerät, lecker, aber beim dritten lässt der Geschmack nach
  • Herz vom Kalb - 25g, seit gestern im Dörrgerät; weitere 74g frisch (aus dem Kühlschrank)
  • Leber vom Kalb - 47g, seit gestern im Dörrgerät, weitere 65g frisch (aus dem Kühlschrank)
  • Leber vom Rind - 42g, seit gestern im Dörrgerät
    ... damit endet dieses Mal - heute mag ich die angetrockneten Varianten deutlich lieber, irgendwie sind die für mich grad würziger

Verdauung
Stuhlgang: nach der Melone eine größere Menge, anfangs fest, gegen Ende dann etwas breiig
Flatulenz: unauffällig
Miktion: nach der Melone bis in den späteren Nachmittag hinein deutlich verstärkt
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