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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 06.06.14

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Schlaf:
3:00 – 10:00

Ernährung:

11:45
Saft einer reifen Kokosnuss

12:20
Pfirsiche – 700g

13:00
Bananen – 395g – 4x
Reichlich Grünblätter dazu

15:30
Feige Persien – 530g

21:15
Mandeln – 190g – Aus dem Bioladen / Rapunzel Naturkost. Das war nicht so ganz mein Bedarf, das Wildschweinfleisch roch besser, aber es ist mir zu frisch. Was ist besser, an den Fleischerhaken hängen bei Zimmertemperatur, es ins Dörrgerät tun oder gar durch den Fleischwolf treiben? :D Nein Spaß, Hackfleisch schadet dem Körper extrem. Es ist roh so schädlich wie gekochtes Fleisch und kann zu unkontrollierten Hautwucherungen führen.

Körperliches Befinden:
Mein Kiefer schmerzt immer noch leicht.

Mentales Befinden:
Seelisch Sehr gut. Ich lebe meinen Traum. Viel hab ich geistig die letzten Monate dazu gelernt.

Gewicht:
72,9 KG

Sport:
60 Liegestütz – immer 10 und dazwischen längere Pause.
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Rohkost-Tagebücher

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