RSS-Feed anzeigen

Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-06-01 (So) - Kindertag, und Ralph "muss" arbeiten

Bewerten
Nachtruhe
Dauer: 0:40 - 8:00
Schwitzen: %
morgendliche Masse: 69.3kg

Befinden
hab' 'nen gewissen Druck auf den Augen ... der Schlafmangel macht sich langsam bemerkbar

Unternehmungen
... ich arbeite wieder den halben Tage (oder mehr) ...
nachmittags lege ich mich mal für ein Stündchen in die Sonne

Ernährung
12:00
  • Kopfsalat - 171g
  • Erdbeeren - 994g von einer Sorte (bio), 37g von einer zweiten Sorte (konventionell)

14:20
  • Knollensellerie - 1/2 Stk (reichlich), 466g

15:35
  • Kokosnusswasser einer Kokosnuss Malediva

16:00
  • Cashew-Kerne mit Häutchen - 86g ... seit langer Zeit mal wieder, war okay, aber der ganz große Drive auf Cashews ist schon lang vorbei ...

20:30 drehe ich eine Gartenrunde
  • einjähriger Rucola
  • Schnittlauch
  • Basilikum
  • Gartenkresse
  • Gras
  • Vogelmiere
  • Beinwell (nur wenig, der Drive darauf scheint wieder vorbei zu sein)
  • 2 Erdbeeren
  • Kapuzinerkresse
  • Rosmarin und afrikanischer Rosmarin
  • Koriander
  • Estragon
  • Majoran
  • Origano
  • Stevia
  • ... und noch einiges andere, was mir jetzt nicht mehr einfällt

21:00 - 21:40
  • Lamm-Schlegel - 131g
  • Lamm-Bauch - 176g

Verdauung
Stuhlgang: morgens eine größere Menge breiiger Würste
Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig
0 Gefällt mir, 1 Danke, 0 Liebe ich
Danke Mela bedankte(n) sich für diesen Beitrag
Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare



Powered by vBulletin® Version 4.2.2 (Deutsch)
Copyright ©2017 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Image resizer by SevenSkins

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
Super PM System provided by vBSuper_PM (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.