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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 26.05.14 (Obstorgie)

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Schlaf:
23:45 – 7:45

Ernährung:

10:00
Grapefruit – 1x
Orangen – 3x

11:00
Kakis / Sharon– 350g – 3x
Babybananen – 484g – 14x
Kochbananen – 256g – 2x

15:00
Rucola – 67g
Etwas Blattspinat, Radieschenblätter, Stangensellerie, ca 125g Cherrytomaten.
Kabeljaufilet – 530g

21:00
Die Avocados und alles andere fetthaltige was ich da habe (Und das ist eine sehr große Auswahl) waren geruchlich nicht anziehend. Darum gibts jetzt wieder gut duftende Früchte. Interessant das ich zur Zeit gar nichts fetthaltiges zu brauchen scheine.

Diverse und reichlich Kräuter aus dem Garten
Pfirsiche – 327g – 4x
Birnen – 490g – 3x
Bananen Cavendish – 305g – 3x

Befinden:
Bestens. Mir tut von meiner Tour gestern nichts weh. Nur ganz leicht merke ich was, aber bin schon wieder bereit für den nächsten Gipfel. Vielleicht am Wochenende wieder.

Gewicht:
73,2 KG

Sport:
Krafttraining, einige Übungen mit Kurzhanteln
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