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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 23.05.14

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Schlaf:
0:00 – 8:00

Ernährung:

10:30 – 11:00
Grapefruit – 348g – 1x
Orangen – 210g – 3x
Ananas – 567g – 1x – Ich hätte auch eine zweite vertragen…

12:15 – 13:45
Johannisbrot / Karob – 430g – Dann kratzts extrem und ich höre auf, der Bauch meldet dann auch voll.

18:30
Makrelen angetrocknet – 385g Brutto

Befinden:
Gut

Gewicht:
73,5 KG

Sport:

Krafttraining, einige Übungen mit Kurzhanteln
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Mela
    Zählt das Karob zu den Früchten oder Trockenfrüchten? Oder was ist denn die Brotbaumfrucht genau? Gemüse, Obst,...?
    (Ich weiß, dass du den Ausdruck BROTbaumfrucht nicht magst, ich bitte um Vergebung. )
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  2. Avatar von Patrick
    Brotfruchtbäume sind botanisch was ganz anderes, dazu zählt z. B. die Jackfrucht, Cempedak... Die Brotfrucht selber ist auch eine große Frucht die am Baum wächst.

    Karob ist eine Frucht des selbigen Baumes. Wenn sie getrocknet ist dann kann man sie zu den Trockenfrüchten zählen. Egal ob frisch oder getrocknet, sie hat genug Mineralstoffe und ist nicht entmineralisierend wie die meisten anderen Trockenfrüchte.
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    Danke Mela bedankte(n) sich für diesen Beitrag
  3. Avatar von Mela
    Merci beaucoup!
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    Danke Patrick bedankte(n) sich für diesen Beitrag
  4. Avatar von Ralph
    Zitat Zitat von Patyha
    Karob ist eine Frucht des selbigen Baumes. Wenn sie getrocknet ist dann kann man sie zu den Trockenfrüchten zählen. Egal ob frisch oder getrocknet, sie hat genug Mineralstoffe und ist nicht entmineralisierend wie die meisten anderen Trockenfrüchte.
    Karob ist auch als Johannisbrot bekannt. Siehe auch http://www.rohkostwiki.de/wiki/Johannisbrotbaum

    Alles Liebe,
    Ralph
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    Danke Mela bedankte(n) sich für diesen Beitrag


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