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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-05-22 (Do) - Wassermelone, Robinienblüten, Babyspinat, Ananas, Grapefruit, Lamm

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Nachtruhe
Dauer: 0:20 - 7:15
Schwitzen: %
morgendliche Masse: 69.x kg

Befinden
gut, aber aufgrund der anstrengenden langen Tage im Büro abends auch arg müde - daher komme ich auch kaum dazu, irgend etwas im Forum zu schreiben - auch wartet der eine oder die andere auch noch auf eine PN- oder E-Mail-Antwort ... ich bitte diesbezüglich um Nachsicht, es kommen sicher auch wieder weniger geschäftige Zeiten

Ernährung
12:20
  • Wassermelone - 2447g brutto, 1381g netto

16:25 - 17:00
  • Robinienblüten rot - zwei bis drei Blütenstände
  • Babyspinat - 200g
  • Ananas - 1 Stk., 1132g brutto, 674g netto
  • Grapefruit ruby - 1 Stk., 613g brutto, 442g netto

22:30 - 23:40
  • Lamm-Brust - 300g, da war einiges zu kauen und abzuknaubeln

0:15
  • getrocknete Physalis - vielleicht so an die 15 Stk., dann wird der Geschmack penetrant

Verdauung
Stuhlgang: nach der Melone ein schöne große Wurst passabler Konsistenz
Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Ralph
    Nachtrag
    0:15
    • Ananas - geschätzt 1/2 Stk, seit Vormittag im Dörrgerät
    0 Gefällt mir, 0 Danke, 0 Liebe ich


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