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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 20.05.14

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Heute war ein sehr erfüllender Tag, an dem das Essen totale Nebensache war. Und so hab ich auch mal wirklich das ausgewählt was richtig anziehend war, und nur das in einer Mahlzeit gegessen. Ich kombinier langsam immer weniger, ich merke das der Körper nicht mehr alles auf einmal braucht. Meine ersten Tagebücher sind da wesentlich „chaotischer“.

Schlaf:
23:30 – 7:30

Flüssigkeitsaufnahme:
Heute kam ich doch etwas in Schwitzen und es gingen über 3 Liter Quellwasser weg…

Ernährung:

8:00
200ml Salzwasser mit 4 gehäuften Teelöffel Tonerde

13:00
Feigen getrocknet – 635g ! – Ich konnte nicht mehr weiterkauen, mal sehen wie mir das bekommt…

23:00
Mandeln – geschält – 310g – Der Geschmack ging dann flöten

Befinden:
Sehr gute Laune und energievoll heute. Allerdings musste ich ab heute früh sehr oft niesen, ist das eine Allergie/Entgiftung/Vergiftung…?

Gewicht:
73,5 KG

Sport:
Ich hab mich heute sehr viel draußen bewegt, gefühlt im zweistelligen Bereich.

Stramme Laufrunde mit einem guten Freund, mit steilem Auf und Ab, insgesamt 5,3 Km in 50 Minuten. Danach Lachmuskeltraining.
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Ralph
    Danach Lachmuskeltraining.
    Wie kann man sich denn das vorstellen? Erzählt Ihr Euch gegenseitig Witze, kitzelt Ihr Euch, oder schaut Ihr Shaun das Schaf?

    Alles Liebe,
    Ralph
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  2. Avatar von Patrick
    Ja so in etwa Auskitzeln ist echt ein toller Sport, da wird alles beansprucht, da zuckt man nur noch und das Lachen kann garantiert nicht gestellt sein.
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