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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-04-19 (Mo) - Banane und Lachs

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Nachtruhe
Dauer: 0:40 - 6:05
Schwitzen: gaaaanz leicht
morgendliche Masse:

Befinden
recht müde - der wenige Schlaf und die konzentrierte Arbeit, z.T. auch über das WE zehren an meinen Kräften

Ernährung
12:50-13:25
  • Kochbanane - 6 Stk, 564g
  • rote Banane - 9 Stk, 639g

18:45-19:20
  • Thymian und Oregano
  • Wildlachs - 672g

Verdauung
Stuhlgang:
6:30 - eine mittlere Menge, eher weiche Würste
Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig
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Rohkost-Tagebücher

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