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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-05-13 (Di) - mal wieder ein veganer Tag

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Nachtruhe
Dauer: 0:20 - 10:45
Schwitzen: %
morgendliche Masse: 70.3 kg

Befinden
  • nachts habe ich den Eindruck, überhaupt nie nichts mehr essen zu wollen - insb. kein Reh, lol - bin morgens noch arg müde und geschafft, bleibe daher noch lange liegen - etwas Entspannung schafft der morgendliche Stuhlgang ... war das nun 'ne Entgiftung, oder 'ne Vergiftung, oder fortschreitende Heilung, oder 'ne Verdauungskatastrophe aufgrund der umfangreichen mitternächtlichen Mahlzeit?

Ernährung
13:10
  • Wassermelone - 1720g

16:30
  • Kokosnuss Kurumba - 1 Stk

20:35 drehe ich 'ne Gartenrunde, es gibt
  • Gras
  • Oregano
  • Thymian
  • Gundermann
  • Dill
  • Melisse
  • Vogelmiere
  • Beifuß
  • ...

20:50
  • Fenchel - 1 Knolle, 257g
  • Avocado Hass - 3 Stk, 628g brutto, 401g netto

Verdauung
Stuhlgang:
  • morgens eine große Menge, fest beginnend und am Ende breiig
  • am späten Vormittag nochmals eine größere Menge, faserige Breisegmente

Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig
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