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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 12.05.14

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Schlaf:
22.45 – 8.30

Ernährung:

10.15 -10.45
Blutorangen – 719g – 10x
Grapefruit – 594g – 2x

12.00 – 13.00
Bananen Cavendish – 537g – 6x
Johannisbrot – 15 Schoten

16:30
Feldsalat – 50g
Fenchel – 45g
Forellen – 2x – Warm getrocknet, das erste Mal getestet und was soll ich sagen Mjaaam.

21:00
Brokkoli – 155g
Avocado Hass – 684g – 4x

Befinden:
In der Frühe richtig verschleimt und verstopfte Nase, lässt sich direkt auf die Mahlzeit Abends zurückführen… Etwas müde heute den ganzen Tag durch.

Gewicht:
72,5 KG

Sport:
Krafttraining
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Mela
    Hm... Was war denn die Mahlzeit des Vorabends?
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  2. Avatar von Patrick
    Es gab Wabenhonig. Das selbe Problem hatte ich auch mit Datteln die es mal Abends gab.
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  3. Avatar von Mela
    Hm... Der konzentrierte Zucker tut dir abends wohl nicht gut. :-(
    Ich habe mich nach 500g Jackfrucht, die ich abends mal aß, am nächsten Tag auch sehr müde gefühlt... Vielleicht gibt's da einen Zusammenhang, vielleicht aber auch nicht.
    Gute Besserung jedenfalls! :-)
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    Danke Patrick bedankte(n) sich für diesen Beitrag
  4. Avatar von Patrick
    Danke dir! Mir gehts sehr schnell wieder gut, egal was auch immer ich schlecht kombiniere oder anderweitig ausprobiere...
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  5. Avatar von Mela
    Das ist gut!!! :-)
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    Danke Patrick bedankte(n) sich für diesen Beitrag


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