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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 09.05.14

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Das wahrscheinlich letzte Tagebuch für diese Woche. Am Wochenende geht es ins Ausland auf eine tolle Tour und da hab ich nicht allzu viel Platz für Lebensmittel. Werde eine Grundauswahl mitnehmen, möglichst energiedicht und einfach essbar… Vielleicht faste ich auch etwas, meistens habe ich bei so was überhaupt keinen Appetit. Da ist stoffliche Nahrung dann unwichtige Nebensache…

Schlaf:
1.00 – 7.00

Ernährung:

9.30 – 10.10
Etwas Blattspinat und Radieschenblätter, dann gabs Testweise ein Stückchen getrocknete Tomate, Orange, Apfel.
Cherimoyas – 360g – 3x
Bananen getrocknet – 142g – 3x
Kochbanane – 300g – 2x
Kokosnuss getrocknet – 165g

14:30
Tomaten angetrocknet – 92g
Zwiebel angetrocknet – 38g
Brokkoli – 190g
Forellen – 290g – 2x

21:45
Walnüsse – 174g – Schmecken nicht mehr, es gibt dann:
Haselnüsse – 110g – Diese Kombi ist so in der Natur machbar, bin mal gespannt…

Befinden:
Gut.

Gewicht:
-

Sport:
-
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Rohkost-Tagebücher

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