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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 03.05.14

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Schlaf:
1.00 – 8.00

Ernährung:

10:30
Feldsalat – 53g – Sperre durch Kratzen
Honigmelone – 500g – 1/2x

11:00 - 11:30
Grapefruit – 390g – 1x – Geruchlich extrem anziehend, zum ersten mal ein wirklicher Bedarf danach.
Blutorangen – 782g – 6x – Jetzt ist mein Säurebedarf gedeckt.

12:15 – 12:25
Cherimoyas – 420g – 3x
Rosinen – große Hand voll

17:30
Avocado Hass – 346g – 3x
Macadamias – 168g

Befinden:
Müde, antriebslos. Verstärkte Flatulenzen.

Gewicht:
72,5 KG

Sport:
Bedenklich wenig Bewegung zurzeit…
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Ralph
    Avocado Hass – 346g – 3x
    Macadamias – 168g
    Hmm, Du mischst schon wieder zwei verschiedene Fettquellen ... ich würde das an Deiner Stelle mal versuchsweise trennen - entweder Nüsse oder Avos oder Safus oder Oliven (oder Knochenmark) ...

    Alles Liebe,
    Ralph
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    Danke Patrick bedankte(n) sich für diesen Beitrag
  2. Avatar von Patrick
    Das ist eine sehr schlechte Gewohnheit von mir, auch wähl ich oft nicht konsequent instinktiv genug aus… Ich hab viele Denkmuster von früher immer noch nicht überwunden...

    LG
    Pat
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