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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-04-25 (Fr) - Kiwi & japanische Mispeln, Lachs

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Nachtruhe
Dauer: 23:30 - 7:40
Schwitzen: leicht
morgendliche Masse: 70.8 kg

Befinden
  • ein nicht gelöster SW-Bug geistert mir noch im Kopf herum, kann daher gegen 4:00 nach dem Wasserlassen nicht gleich wieder einschlafen (mir schwante die Ursache, nur bin ich nicht aufgestanden, um das Problem gleich noch zu fixen) ... morgens bin ich dann entspannt, aber auch müde (und ja, das Problem war an der Stelle, an der ich es vermutet habe (;)
  • über den (langen) Büro-Tag komme ich gut

Lebensmittelbeschaffung
ein Paket von 1aFisch trifft ein

Ernährung
12:00 - 12:35
  • Postelein - 161g
  • Bärlauch - 5 Blätter
  • Kiwi - 8 Stk, 978g ... dann meldet sich der Bauch mit einem gewissen Völlegefühl
  • japanische Mispeln - 5 Stk, 210g ... dann reicht es mir - irgendwie schmecken die recht wässrig (so, wie ich sie aus dem vergangenen Jahr in Erinnerung habe - hätte ja sein können, dass sich meine Wahrnehmung aufgrund eines sich veränderten Bedarfs wandelt)

~15:45
  • eine Trink-Kokosnuss
  • eine gekeimte Kokosnuss ... hat sich gut im Kühlschrank gehalten - die letzte von denen die mir Christian mitgebracht hat - waren durchaus lecker ... vielen Dank nochmals!

23:40-0:10
  • Wildlachs - 883g brutto, 784g ausgenommen, die verzehrte Menge beträgt 503g ... hatte mich schon seit dem frühen Abend auf den Lachs gefreut, aber so überragend schmeckt er gar nicht ... hier mal ein Bild von den Eingeweiden:
    Klicke auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	250420142068.jpg 
Hits:	30 
Größe:	328,7 KB 
ID:	1374
    ich frage mich, worum es sich da im einzelnen handelt ... das, was ich für die Leber gehalten habe, habe ich gegessen - wurde dann aber etwas bitter ... (ist nicht auf dem Bild zu sehen, das habe ich erst hinterher geschossen)

0:45
  • getrocknete Physalis - 5 Stk.

Verdauung
Stuhlgang:
  • 9:00 eine große Menge in Wurstform, heute hat der Stuhl eine rötliche Färbung (Paprika von vorgestern Abend?)
  • 1:00 eine große Menge, beginnend in Wursform und als Brei endend

Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Ralph
    Habe wie angekündigt noch ein Bild der Lachs-Innereien einfügt. Ebenfalls ergänzt habe ich einen Nachmittags-Snack, den ich gestern im Büro eingenommen, nicht gleich eingetragen und abends zu ergänzen vergessen habe ...

    Alles Liebe,
    Ralph
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  2. Avatar von norbi
    Das Bild sieht aus wie ein totes Alien-Embryo. :smile:
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  3. Avatar von Ralph
    Zitat Zitat von Banana Joe
    Das Bild sieht aus wie ein totes Alien-Embryo.
    Stimmt - jetzt wo Du es sagst ...

    Alles Liebe,
    Ralph
    0 Gefällt mir, 0 Danke, 0 Liebe ich


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