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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-03-25 (Di) - fast 1.5 kg Bananen, abends auch vegan ...

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Nachtruhe
Dauer: 0:00 - 7:35
Wasserlassen: einmal gegen morgen - habe aber nicht geschwitzt!
morgendliche Masse: 70.3 kg

Befinden
  • irgenwie hat die Sonne unmittelbaren Einfluss auf meine Stimmung ... heute scheint sie wieder intensiver durch die Wolken, und entsprechend bin ich auch (noch) besser drauf
  • nachmittags mal eine kurze Zeit etwas fahrig und gereizt, das legt sich aber rasch wieder

Ernährung
12:05
  • Babyspinat - 148g
  • Banane Cavendish - 2 Stk, 312g
  • Banane Rot - 8 Stk, 620g
  • Banane Apfel - 13 Stk, 548g

14:10
  • getrocknete Aprikosen einschließlich der Kerne - 232g

20:20
  • Rotkohl - 141g
  • Paprika - 282g
  • Frühlingszwiebel - 9g
  • Erbsen - 3g ... die passen jetzt nicht wirklich
  • Safu - 8 Stk, 172g ... hier mal ein Bild einer abgenagten Safu - der Keimling ist recht gut zu sehen und weckt gewisse Assoziationen ... (;:
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Verdauung
Stuhlgang:
  • morgens eine größere Menge, wieder fester
  • nachmittags eine mittlere Menge, breiig-fasrig

Flatulenz: nachmittags bis abends gesteigert
Miktion: unauffällig
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