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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2014-03-11 (Di) - nachts Schweiß und tags Blähungen

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Befinden
  • schwitze nachts
  • schlafe recht lang
  • tagsüber wach und entspannt
  • nachmittags leicht gereitzt und deutlich verstärkte Blähungen (war wohl wieder etwas viel Obst zu Mittag - und auch noch mehrere Sorten)

Lebensmittelbeschaffung
  • ein Paket von Orkos trifft ein

Ernährung
vormittags:
  • etwas Wabenhonig "Eiche"

14:15 - 15:15
  • Babyspinat
  • 1 Banane Cavendish (war nur eine reif)
  • 3 Birnen (habe nur drei gekauft)
  • 1 Kiwi (Rest von gestern)
  • 11 kleine Cherimoya - genial, habe ich vor zwei Wochen von Orkos erhalten, waren heute auf den Punkt reif ... allderdings gibt's keine Sperre ... könnte daher noch mehr essen (hab nur nicht mehr)

abends
  • Wildschwein, ein Rest vom Vorderlauf und dann schneide ich den ersten Schenkel an ... leider ist kaum Fett dran
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