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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2014-02-26 (Mi) - Honig & Mango, Paprika & Kohlrabi

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Nachtruhe
Dauer: 23:00 - 7:00
Wasserlassen: ?
morgendliche Masse: 69.xkg

Befinden
gut, noch besser als gestern

Ernährung
10:25
  • Wabenhonig "Wald" - 148g

13:52 - 13:40
  • Mango Kafro - 5 Stk (von 7 Stk), 1701g

19:05
  • Kopfsalat - die zweite Hälfte eines Kopfes
  • rote Spitz-Paprika - 6.5 Stk, 410g ... die Halbe (hab sie mittendrin begonnen und wieder weggelegt) schmeckt irgendwie anders, ev. ist die nicht richtig reif
  • Kohlrabi - 1 Stk, 172g

21:10
  • Macadamia-Nusskerne - eine Hand voll

Verdauung
Stuhlgang: 16:20 eine schöne lange Wurst bester Konsistenz
Flatulenz: unauffällig
Miktion: unauffällig
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