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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 26.02.14

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Ernährung:


13:00 – 13:50
Blattspinat – 190g –
Kohlrabiblätter – 4 sehr große Blätter
Mango Kafro – 325g – 1x – neulich entdeckt – lecker
Mango Kent – 150g
Bananen Feige – 243g – 5x
Bananen Cavendish – 145g – 2x – Jetzt reichts wieder mit Bananen…
Frische Datteln Deglet Nour – 124g – Sperren sehr deutlich

17:00 – 17:45
Stangensellerie – 40g
Feldsalat – 85g
Knoblauchzehe – 2x – Puh hat gut gerochen und war angenehm scharf, aber der Magen brannte irgendwie dann…
Hering („grün“) frisch – 340g – Premiere, kannte den nur denaturiert bisher…


Körperliches Befinden:
Auch bestens.

Seelisches Befinden:
Sehr gut.

Gewicht:

-

Sport:

Krafttraining 30 Minuten
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