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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2014-02-19 (Mi) - Granatapfel, Salat, Mango & Wildschwein

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Nachtruhe
Dauer: 0:00 - 7:30
Wasserlassen: einmal so gegen 5:00

Lebensmittelbeschaffung
ich hole 24l frisches Quellwasser in 1l-Glasflaschen

Befinden
gut

Ernährung
11:45
  • Petersilie - 1 Stängel
  • Rapunzeln - 60g
  • Granatapfel - 234g
  • Kopfsalat - 1 Kopf
  • Mango Kafro - 4 Stk, 2149g ... oops, jetzt ist der Bauch aber voll!

15:50
  • Knollen-Sellerie - 82g

16:45
  • getrocknete Apfelringe - 26g

19:50
  • Wildschwein-Schulter ... wenn das hier das Schulterblatt ist (wenn nicht, bitte ich um Feedback):
    Klicke auf die Grafik für eine größere Ansicht 

Name:	190220141994.jpg 
Hits:	32 
Größe:	524,3 KB 
ID:	1050 - 459g ... eher mager ...
  • Wildschwein-Seite - 184g ... größerer Fettanteil, stärker getrocknet und daher deftiger
    ... einfach genial, dieses Wildschwein heute Abend

Verdauung
Miktion: unauffällig
Stuhlgang:
  • gleich morgens eine große Menge in Wurstform passabler Konsistenz
  • während und nach der Mittagsmahlzeit jeweils eine größere Menge in Wurstform, der Durchmesser wird fortlaufend etwas geringer und die Konsistenz wird tendenziell etwas breiig

Flatulenz: unauffällig, vor der Abendmahlzeit mal zwei Furze (;
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