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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2014-02-17 (Mo) - mal wieder vegan

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Nachtruhe
Dauer: 23:30 - 7:20
Wasserlassen: erst morgens
morgendliche Masse: 69.3 kg

Befinden
ganz gut

Unternehmungen
ich setze mich ob des sonnigen Wetters heute das erste Mal seit letztem Herbst wieder zum Mittagessen ins Freie

Ernährung
11:45 - 12:30
  • Petersilie - 1 Stengel
  • Eisbergsalat - 1 Kopf, 483g
  • Baby-Spinat - 35g, der sperrt heute zuerst nicht im Mund, sondern über den Magen
  • Apfel-Banane - 24 Stk, 1265g

15:30 - 16:00
  • Aprikosenkerne (süß) - 75g

19:10
  • Radicchio - 32g ... irgendwie mag ich den heute nicht
  • Lauch-Zwiebel - ein kleines Stück
  • Bleich-Sellerie - 71g ... hat zwar gerochen, schmeckt mir aber jetzt nicht
  • Fenchel - 1/2 Stk, 166g .... der passt besser, aber nach der halben Knolle reicht es mir
  • Kohlrabi - 1 Stk, 247g ... auch davon reicht einer ....
  • Paprika - 1.5 Stk, 306g
  • Okra - 1 Schote ... passt jetzt nicht wirklich
  • Safu - 9 Stk, 89g ... dann beginnt es wieder in den Zähnen zu ziehen
  • Knollen-Sellerie - 20g ... der riecht auch, aber schmeckt jetzt nach den Safus nicht
    ... irgendwie hinterlassen diese veganen Abendmahlzeiten den Eindruck, dass noch etwas fehlt ... insb. da ich nix gefunden habe, was mir wirklich super geschmeckt hat - müsste ich aus irgend einem Grund auf tierische LM verzichten, wäre die instinktive (d.h. naturbelassene) RK für mich schnell gestorben (mit Mischen und Verarbeiten käme ich viell. noch ein Stück, aber was soll das - auf diese Art den Instinkt auszutricksen??)

Verdauung
Miktion: unauffällig
Stuhlgang: morgens eine größere Menge in Wurstform mit einer gewissen Tendenz zum Breiigen
Flatulenz: unauffällig
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Rohkost-Tagebücher

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