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Patyhas Rohkost-Tagebuch

Patyha's Rohkost-Tagebuch 11.02.14

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Ernährung:


8:00
Clementine – 160g – 3x kleine
Cherimoya – 334g – 3x kleine
Kakis – 173g – 2x kleine
Apfel Topaz – 190g – 1x mittel
Bananen – 626g – 6x
Blattspinat – 35g
Stangensellerie – 67g

09:20
Eine Lieferung von einem Rohkostversender trifft ein. Ich bin genervt weil wieder mal das falsche geliefert wurde... Wollen die mich umbringen? :D Na gut ich koste trotzdem 50g getrocknete Feigen...

15:15
Paprika – 90g
Fenchel – 30g
Stangensellerie – 30g
Kohlrabi – 60g
Brokkoli – 118g
Blattspinat – 55g
Saft einer reifen Kokosnuss – richtig lecker – das Fleisch hat nach nichts geschmeckt…
Macadamias – 310g – Etwas darauf nun halt diese Köstlichkeit

Körperliches Befinden:
Sehr energievoll und fit heute.

Seelisches Befinden:
Viele Zukunftsgedanken… Starken Drang einiges zu ändern.

Gewicht:
69,4 KG

Sport:
Von 18.00 – 22.00 war ich mit zwei Kumpels Geocachen, und wir waren noch draussen und bei mir klettern.
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Ralph
    Du isst in einer Mahlzeit recht viel verschiedene Sorten Obst oder Gemüse. Isst Du da jeweils bis zur Sperre?

    Alles Liebe,
    Ralph

    PS: Nach 310g Macadamias würde mir vermutlich noch viel schlechter sein als mir heute schon war ... davon geht bei mir unregelmäßig immer nur eine ganz kleine Menge ... wie bei fast allen Nüssen (Para- und Haselnüsse gehen noch am ehesten).
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  2. Avatar von Patrick
    Ich ess immer bis zur Sperre, oder es waren Reste... Wohl ein Mangeldenken oder ein Verhaltensmuster aus der Kindheit warum ich immer soviel kombiniere... Ich weiss nicht...

    Ich kann oft Unmengen Nüsse essen... tut mir aber sehr gut. Sei froh das du es nicht kannst, ich hab nen gewaltigen Omega 6 Überschuss...

    LG
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  3. Avatar von Ralph
    Zitat Zitat von Patyha
    Ich ess immer bis zur Sperre, oder es waren Reste... Wohl ein Mangeldenken oder ein Verhaltensmuster aus der Kindheit warum ich immer soviel kombiniere... Ich weiss nicht...
    Ab und an kann ich auch einfach nicht aufhören zu essen, obwohl ich eigentlich schon zufrieden bin ... und fast jedes Mal schieße ich mir damit die Verdauung ab und hab' tagelang damit zu tun, dass sich alles wieder richtet.

    Alles Liebe,
    Ralph
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