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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2014-02-08 (Sa) - Pomelo & Orangen, Wildschwein & Kohlrabi

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Nachtruhe
Dauer: 0:40 - 8:00
Wasserlassen: einmal gegen morgen
morgendliche Masse: 70.3 kg (!)

Befinden
gegen Abend hab' ich mal einen Durchhänger ... habe mal wieder den Eindruck, mir den "Mund fusselig reden zu können", ohne wirklich verstanden zu werden

Unternehmungen
wir nehmen den Wildkühlschrank in Betrieb, der unter der Woche geliefert wurde, siehe dazu auch Kühlung tierischer Lebensmittel

Ernährung
12:25
  • Pomelo rot - 1 Stk, 1097g brutto, 750g
  • Pomelo gelb -1/2 Stk, 1550-1011=539g ... die rote hat mir besser geschmeckt - die gelbe hat so einen etwas penetranten Stich ...
  • Orangen - 8,5 Stk, 1365g (netto!)

17:00
  • Trinkkokosnuss - 1 Stk, Wasser und Fruchtfleisch

18:10
  • Wildschwein - ich bin grad dabei, das Wildschweinfleisch nochmal zu waschen, bevor ich es in den neu in Betrieb genommenen Wildkühlschrank umziehe - da kann ich nicht anders, und beiße an ein Stück, das ich grad in der Hand halte ... und höre auch nicht wieder auf, bis ich dieses Stück abgenagt habe; daher gibt's auch keine präzise Mengenangabe, ich schätze dass es so um die 400g waren - sowohl Fleisch als auch Fett ... das Stück ist übrigens das Schwanzstück gewesen ...

19:50 irgendwie gelüstet es mich jetzt noch nach etwas anderem ... Gemüse ist attraktiv, getrocknete Aprikosen aber auch ... allerdings ist das Risiko groß, dass ich mir Verdauungsbeschwerden einhandele, wenn ich jetzt noch etwas esse
  • getr. Aprikose - 1 Stk. (;

22:45/23:45

  • Kohlrabi - insg. ~2 Stk. ... der von meiner Frau aufgeschnittene Kohlrabi riecht einfach umwerfend, da muss ich zugreifen ... und dann hole ich mir noch einen zweiten aus der Garage ...

Verdauung
Stuhlgang:
9:45 eine größere Menge passabler Konsistenz in Wurstform
Flatulenz: nach der Mittagsmahlzeit etwas
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Rohkost-Tagebücher

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