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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2014-01-18 (Sa) - Sapotillen, Bananen und Wildschwein

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Nachtruhe
Dauer: 0:30 - 9:00
Wasserlassen: kurz vor 7:00
morgendliche Masse: 68.3 kg

Befinden
passabel

Unternehmungen
Terrarien-Reinigung

Lebensmittelbeschaffung
  • meine Frau kauft bei denn's ein
  • ich hole parallel dazu die bestellte Ware im Feinkostgeschäft (Skrei, Seezunge, Austern):
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Name:	190120141973.jpg 
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Größe:	218,9 KB 
ID:	734
    (dieses Gewusel rechts sind Innereien weiterer Seezungen, die mir mein Fischverkäufer von den filetierten Seezungen aufgehoben hat, die er in den letzten Tagen noch verkauft hat)
  • ... und kaufe Obst und Gemüse im Fruchthaus des Nachbarorts

Ernährung
12:45
  • Postelein - 65g
  • Erbsen aus der Schote - 95g
  • Bleich-Sellerie - ein Stängel, 35g - der duftet zwar, sagt mir aber geschmacklich heute nicht so zu
  • Sapotillen - 14 Stk, 718g
  • Banane Planta - 3 Stk, 320g
  • Banane Cavendish - 270g

19:10
  • Wildschwein-Lende - 2 Stk, 331g ... wunderbar zart
  • Wildschwein-Rücken - 520g ... lecker, mit schönem Fettrand ... bin erstaunt, wie gut auch frisches Wildschweinfleisch schmecken kann

Verdauung
Stuhlgang: einmal über den Tag (weiß nicht mehr genau) eine größere Menge in Wurstform
Flatulenz: gegen Abend etwas verstärkt - warens die Erbsen oder die Früchte?
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Rohkost-Tagebücher

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