RSS-Feed anzeigen

Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2014-01-17 (Fr) - Gemüse, Obst & Fisch

Bewerten
Nachtruhe
Dauer: 0:00 - 7:30
Wasserlassen: %
morgendliche Masse: 67.8 kg

Befinden
okay

Sport
das erste Karate-Training im neuen Jahr ... es scheint, als ob mein Trainingsprogramm gut angekommen ist - ich vernahm einige wohlwollende Äußerungen

Lebensmittelbeschaffung
meine Frau kauft Obst und Gemüse im örtlichen Fruchthaus

Ernährung
12:20 - 12:50
  • Eichblattsalat - 202g ... etwas bleibt übrig, weil ich irgendwie nicht mehr mag
  • Fenchel - 279g
  • Kohlrabi -1Stk, 256g

14:00
  • Sprossen (Senf, Alfalfa, Mungbonen; Sonnenblume), eine kleine Menge

15:00 - 15:2
  • Kaktusfeigen - 699g
  • Apfel-Bananen - 9 Stk, 454g

21:30
  • Steinbeißer - 373g ... der passt heute ganz gut
  • Rochenflügel - 253g ... naja, so lala, es bleibt etwas übrig ...

23:05
  • Goji-Beeren - 69g

Verdauung
Stuhlgang: war ich überhaupt mal - bin mir grad unsicher ...
Flatulenz: unauffällig
0 Gefällt mir, 0 Danke, 0 Liebe ich
Kategorien
Rohkost-Tagebücher

Kommentare



Powered by vBulletin® Version 4.2.2 (Deutsch)
Copyright ©2017 Adduco Digital e.K. und vBulletin Solutions, Inc. Alle Rechte vorbehalten.
Image resizer by SevenSkins

vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.
Super PM System provided by vBSuper_PM (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.

User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd.