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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-05-08

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Morgens trinke ich ein Glas Salzwasser. Im weiteren Verlauf des Vormittags werden es insg. ~0.9l.

11:45 beginne ich meine erste Mahlzeit mit Spinat - es geht nur sehr wenig, dann sperrt er. Es folgt ein Schälchen Erbsenkeimlinge, das ich komplett wegputze. Vom Blumenkohl geht wieder nur wenig, der wird unangenehm scharf im Mund. Dafür schmecken die Bengkoang-Knollen - ich esse alle drei verfügbaren Knollen (brutto 500g). Das Eiskraut ist auch wieder ganz charakteristisch - ich freue mich über den salzigen Geschmack, aber nach einer halben Packung (~250g) reicht es mir. Danach greife ich zu den Grapefruit Oro Blanco und beginne die erste zusammen mit ein paar Lindenblättern zu essen. Allerdings sperren die Lindenblätter rasch durch ein Kratzen im Hals. Von den Oro Blanco esse ich zwei Stück - und bin damit schon etwas jenseits der Sperre (wollte nur nicht ein angefangenes Stück wieder wegpacken). Ich beschließe die Mahlzeit mit einer kleinen Ananas Queen Victoria (brutto ~550g), die teilweise schon auf dem Weg zur Ungenießbarkeit war (habe einige braune Stellen ausgeschnitten, die mir geschmacklich gar nicht zusagten). Die Mahlzeit dauert etwa eine Stunde.

Zwischen Nachmittag und Abend trinke ich nochmals etwas 0.9l Quellwasser - heute frisch geholt.

20:45 startet die zweite Mahlzeit mit Lindenblättern (~10 Stk.), die wieder durch ein Kratzen im Hals sperren. Von der frischen Alge Dulce esse ich nachfolgend 53g. Ich bleibe dem Meer treu mit 86g Calameretti, 329g Kabeljau und 100g grünem Hering. Auf den zweiten Hering habe ich keinen Lust mehr, der wandert in den Kühlschrank. Anschließend habe ich trotz der mittäglichen Zitrusfruchtmahlzeit wieder Appetit auf Zitrusfrüchte und hole mir noch eine Grapefruit Ruby (mexikanische Bio-Ware aus dem lokalen Geschäft). Die reicht mir nicht, und so hole ich noch eine zweite - insg. 672g. Auch diese Mahlzeit dauert etwa eine Stunde.

Habe heute über den Tag keinen Stuhlgang.
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