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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-12-25 (Mittwoch) - sperrende Ananas

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Nachtruhe
Dauer: 0:30 - 8:15
Wasserlassen: ~6:00

Befinden
  • weiter entspannt
  • ab Nachmittag kommen einige Dinge hoch ...

Sport
  • ich laufe die Treppen bis in die neunte Etage hoch ...
  • abends kegeln wir eine Runde ...

Unternehmungen
  • mittags besuchen wir meine Mutter
  • abends feiern wir den Geburtstag einer Tante meiner Frau in einer Gaststätte
    ... ich habe jeweils mein eigenes Essen dabei

Ernährung
11:30
  • Petersilie
  • Rucola
  • Gras ... schmeckt wieder gut

13:00
  • Rotkäppchen-Sekt rosé - 1 Glas ... zur Feier des Tages
  • BabySpinat - den ganzen Rest aus der Tüte, geschätzt ~80g
  • Ananas Cayenne - 7/8 Stk. eines großen Exempars (1.8kg brutto) ... dann beginnt die Zungenspitze zu brennen (dass nur die Zungenspitze brennt hatte ich auch noch nicht ;))
  • Banane Planta - 2 Stk.

19:20
  • Sekt - 1 Glas ... heute darf ich mal ... (;
  • Stauden-Sellerie - einige Stangen - geht heute gut und ich esse alles auf, was mir zur Verfügung steht
  • Kohlrabi - ein kleines Stuck (Rest), nach mehr davon ist mir danach nicht
  • Safu - 14 Stk. (= die verfügbare Menge)

0:10
  • Hasenleber - viell. die knappe Hälfte
  • Hasenbrust - das Fleisch zwischen den Rippen - wenig, aber lecker
  • Hasenlauf, etwas von dem Fleisch der Vorderläufe, mit Blut durch die Schusswunden durchsetzt

Verdauung
Stuhlgang: morgens eine kleinere bis mittlere Menge, fest
Flatulenz: ab und an etwas
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