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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-12-22 (Sonntag) - geniale Sapote Amarillo

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Nachtruhe
Dauer: ?? (vermutlich wieder so um 0:00) - 7:15
Wasserlassen: erst morgens
morgendliche Masse: 68.6kg

Befinden
  • wache recht früh auf und bin bereit für den Tag
  • der Tag läuft ohne Zwischenfälle hinsichtlich Körper-Geist-Seele

Unternehmungen
  • was liegt an:
    • Packen, denn wir fahren heute für ein paar Tage "in die Heimat"
    • Papierkram der letzten Woche durchschauen und wegheften
    • Programmierprojekt weiter vorantreiben und dokumentieren (wenn dafür Zeit bleibt)
  • auf der Fahrt "in die Heimat" signalisiert mir ein immer weiter nachgebendes Bremspedal ein Problem mit der Bremsanlage - kurze Zeit später meldet sich auch die Elektronik mit einer roten Lampe und heftigem Piespsen ... bis an's Ziel komme ich noch, aber morgen steht ein Werkstattbesuch an ...
  • von den o.g. Aktivitäten erledige ich
    • Packen - 100%
    • Papierkram - 85%
    • Programmieren - 0%

Ernährung
11:10
  • Kiwi - 6 Stk, 515g
  • Zespri - 5 Stk, 393g
    ... nun reicht's aber mit den sauren Früchten ...

11:50
  • Postelein - 160g
    ... das Grün hat jetzt doch die Säure wieder einigermaßen neutralisiert ... dass da Säure im Spiel ist, bemerke ich anhand der Reaktionen meiner Zähne bei den ersten Bissen in die Blätter ... diese Reaktion lässt dann sukzessive nach
    ... wäre natürlich mal interessant zu wissen, was diese Reaktion (ziehen in den Zähnen / Kauflächen) eigentlich auslöst ... vermutlich sind es Haarrisse in den Kunststoff-Füllungen, in die die Säure eindringen kann ... ob das auf Dauer gesund ist? Habe irgendwo gelesen, das diese ständige Reizung auch zum Absterben des Zahnnervs führen kann (eine Art stilles Sterben der Zähne unter den Kunststoff-Füllungen ... bis dann die Bakterien irgendwann am Kiefer angekommen sind (ist übrigens das gleiche Szenario, was mir mein Zahnarzt in Bezug auf meinen jetzt offenen Zahn geschildert hat - nur dass ich den offenen Zahn vernünftig reinigen kann, während ich die Bakterien, die sich zwischen Füllung und Zahn einnisten, nicht wieder weg bekomme
  • Sapotillen - 6 Stk, 431g ... die restlichen zwei sind noch nicht reif ...
  • Sapote Amarillo - 1 Stk, 278g ... so genial war eine Sapote Amarillo schon lange nicht mehr ... was nicht nur von meinem Bedarf, sondern auch vom Reifegrad der Frucht abhängt ... diese war schon schön reif, und ist gestern an einer Stelle aufgeplatzt
    ... danach ist dann eine gründliche Zahnhygiene angesagt - auch wenn die heute nicht so extrem klebt wie die unreifen Exemplare jüngst ...

17:00
  • Wasser und Meersalz-Nibs
    der Rest der Familie labt sich am Kaffeetisch der Schwiegereltern an Stollen, Kartoffelkuchen und Lebkuchen

19:00
  • Küchenzwiebel - ein wenig
  • Rucola - 1/2 Bund
  • frische Alge Dulce - ~90g
  • frische Spaghetti-Alge - ~50g
  • geschälte Durian Morn-Thong - ein Schälchen (brutto 580g)
    ich nehme das Essen gemeinsam mit dem Rest der Familie (einschließlich der Schwiegereltern) am Abendbrot-Tisch ein ... die Durian steht auf dem Tisch (; und jeder darf mal kosten: Interssant, meinem Schwiegervater schmeckt sie besser als meiner Schwiegermutter (sie probiert sie auch zusammen mit Brot ... ) - umgekehrt schmeckt sie meiner Schwägerin besser als meinem Schwager ... natürlich nimmt jeder den Geruch wahr (beim Auspacken meint meine Schwiegermutter, es röche hier nach Gas), aber es ist für niemanden wirklich abstoßend

20:50
  • Palmnektar - 90ml
    ... ein Umtrunk in der Familie, eine Flasche (450ml) wird auf fünf Gläser verteilt, es wird eine starke Ähnlichkeit zu Federweißem konstatiert

[Ergänzung]
23:30
  • Wildschweinherz - 3/4 Stk. ... irgendwie zieht es mich vor dem Schlafengehen noch zu diesem Herz, das auch noch geronnenes Blut enthält ... nach etwa 3/4 Stk. reicht es mir

Verdauung
Stuhlgang: 8:00 eine große lange Wurst, etwas breiig
Flatulenz: gegen Abend wieder ein wenig verstärkt
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