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Manfred

2018-Dez-15·Sa

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——betriebsamkeitsbedingt kurze Verzehrliste——

ohne dem Verzehr des Wassers und der fünferlei Grünblatt-Lebensnttel wäre sie nur zwei Einträge kurz;

05h22,10 – 05h22,27
  • 🌊: Quellwasser 72ml 432,00 ml÷min; von Zuhause mitgebracht

05h33,50 – 05h40,23
  • 🌿: Schnittlauch 12g 1,78 g÷min; Kaufland
05h40,80 – 06h05,15
  • 🌿: Grobpetersilïe 28g 1,15 g÷min; Türke
06h06,60 – 06h22,80
  • 🌿: Feldsalat 89g 5,49 g÷min; Mählmann Gemüseanbau in Niedersachsen → Kaufland
06h25,50 – 06h33,80
  • 🌿: Rauke 54g 6,51 g÷min; Türke
06h34,60 – 06h51
  • 🥬: ein Rest frische Alge Ramallo 131g 7,99 g÷min; Orkos

08h56,50 – 09h10,50
  • 🍒: 31 Clementinen Clemenule 1570g 112,14 g÷min; Orkos

Danach bin ich wegen sehr viel Betriebsamkeit erst ab 16 Uhr wieder zum Essen gekommen; zuvor hab ich ein Auto, in dem zwei für den Mittagsverzehr vorgesehen gewesene Apfel-Bananen lagerten, die ich wegen kühl gewordener Außentemperatur nicht mehr essen wollte, wieder elektrisch mittels einer Warmhalteplatte beheizt;

16h01 – 17h55
  • : Datteln Khasoui soft 862g 7,56 g÷min; Orkos — in der Verzehrmenge sind mindestens 2 versehentlich mitgeschluckte Dattelkerne (à ½ g, was die Hälfte des Gewichts eines Kernes der Tantboucht-Dattel ist) enthalten;
       eigentlich wollte ich nur die am Vortag halb angebroche Dattelbox mitnehmen; fand es dann aber ratsam, zusätzlich noch eine unabgebrochene mitzunehmen, wodurch ich die ausgefallene Mittagsmahlzeit gut mit der Spätnachmittags-Mahlzeit ausgleichen hab können, deren Verzehrmenge 2¾-mal höher war als die der Dattelmahlzeit vom Vortag;

Gesamtverzehrmengen des Tages (ohne Verzehrabfälle):
  • anorganische Lebensmittel:
    • 🌊: Wasser: 72 ml;
  • organische Lebensmittel:
    • █: insgesamt: 2746g :⇔ 100%;
    • 🌿: Kräuter, Gehölzblätter: 183 g ⇔ 6,66%;
    • 🥬: Gemüse: 131 g ⇔ 4,77%
      (kulturell verdicktes Blatt- oder Stängelgemüse, überteuerte weichblättrige Kräuter, gereifte Meeresalgen, Mark verholzter Sprossachsen);
    • 🍒: süßfleischiges Obst: 1570 g ⇔ 57,17%;
    • : zuckerfleischiges Obst: 862 g ⇔ 31,39%;
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Rohkost-Tagebücher

Kommentare

  1. Avatar von Harry
    Danach bin ich wegen sehr viel Betriebsamkeit erst ab 16 Uhr wieder zum Essen gekommen; zuvor hab ich ein Auto, in dem zwei für den Mittagsverzehr vorgesehen gewesene Apfel-Bananen lagerten, die ich wegen kühl gewordener Außentemperatur nicht mehr essen wollte, wieder elektrisch mittels einer Warmhalteplatte beheizt;
    Hallo Manfred,

    sehr viel verschachtelter hätte ich es nicht formulieren können ;-) ;-) ;-)

    ich tue mich etwas schwer, deine exakte "Message" herauszulesen.

    -> hast du tatsächlich das Auto "wieder elektrisch mittels einer Warmhalteplatte beheizt" ?
    Oder die beiden Apfel-Bananen)?

    LG Harry
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  2. Avatar von Manfred
    Zitat Zitat von Harry
    Hallo Manfred,

    sehr viel verschachtelter hätte ich es nicht formulieren können ;-) ;-) ;-)

    ich tue mich etwas schwer, deine exakte "Message" herauszulesen.

    -> hast du tatsächlich das Auto "wieder elektrisch mittels einer Warmhalteplatte beheizt" ?
    Oder die beiden Apfel-Bananen)?

    LG Harry
    Moin Harry;

    die Banänchnen waren in einer Spankiste, die auf einer weiteren Spankiste lagerte; dieser Spankistenstapel stand auf dem Beifahrersitz eines Autos;

    weil die Warmhalteplatte schätzungsweise mindestens 50°C heiß wird, hab ich die Spankiste oder gar die Banänchen nicht direkt auf die Warmhalteplatte gelegt, sondern diese Platte neben den Spankistenstapel auf den Fahrersitz gelegt (und zur Sicherheit des Sitzbezuges eine Glasscheibe dazwischen), wodurch lediglich der Innenraum des Autos direkt beheizt wurde und die Banänchen nur schätzungsweise 15°C warm wurden;

    zur Energieversorgung der Warmhalteplatte mit 230V-Elektrizität hab ich in das Auto ein Verlängerungskabel geführt.

    Gruß von
       Manfred
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