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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-12-08 (Sonntag) - küchenfertiger Seeteufel

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Nachtruhe
Dauer: 0:30 - 8:00
Wasserlassen: erst morgens
morgendliche Masse: 69.8kg

Befinden
  • wieder recht gut - auch gestern lief es schon sehr passabel

Ernährung
12:15
  • Postelein - eine kleine Menge, ~50g
  • Knollensellerie - 57g
  • Kiwi - 1 großes Exemplar, roch intensiv, war aber geschmacklich schon fast "drüber"
  • Papaya "Solo" - 1 Stk, 432g
  • Aprikose - 1 Stk ... ein Testexemplar aus Südafrika, schmeckt gut, können wir demnächst mehr kaufen
  • Guave - eine große mit hellem Fruchtfleisch, und eine kleine mit organgem Fruchtfleich, insg. 285g
  • Salak - 157g
  • Kaki "Apfel Sharon" - 1 Stk, 156g ... von dieser Sorte geht irgendwie immer nur eine
  • Kaki "Apfel Extra" - 5 Stk, 465g
    das ist heute mal wieder eine größere Vielfalt; Durcheinander würde ich dazu nicht sagen, waren alles süße Früchte - von einigen ist halt einfach nur eine begrenzte Menge dagewesen ... im Verlauf des weiteren Tages treten in der Folge auch keine Blähungen oder andere Unpässlichkeiten auf

16:15
  • Kokosnuss Pagode - fast das gesamte Fruchtwasser und knapp die Hälfte des Fruchtfleischs
  • ~100ml Bananen-Kakao-Dattel-Kokosfleisch-Mix meiner Frau, hat am ehesten die Konsistenz von Pudding ... davon könnte ich mir jetzt auch gut den Magen vollschlagen, aber das lasse ich mal lieber

19:40
  • Seeteufel - essbar davon sind 690g ... danach bin ich zufrieden
    Anhang 494

Verdauung
Stuhlgang:
  • morgens eine kleiner Menge, eher fest
  • 23:30 noch eine große Wurst passabler Konsistenz

Flatulenz: unauffällig
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