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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-11-26 (Dienstag) - erster Schnee

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Nachtruhe
Dauer: 23:30 - 7:30 ...
Wasserlassen: 2:xx
morgendliche Masse: 70.1 kg

Ernährung
9:30
  • Wabenhonig - 196g
  • Feige Cuello de dama soft - 4 Stk - war mal ein Versuch, aber die passen jetzt nicht so recht

11:20
  • Kohlrabi - 2 Stk, 565g

11:55
  • Pomelo - 2 Stk, brutto 2794g, Verzehrmenge 1699g, wobei von der zweiten etwas (133g) übrig bleibt, denn der Magen meldet "voll"

15:20
  • Sapote Amarillo - 2 Stk, 159g - die lagen jetzt schon reichlich lang in der Garage, nun sind sie alle ... bezogen auf diese lange Zeit haben sie sich gut gehalten, sind eigentlich nur etwas verschrumpelt - vollständig nachgereift sind sie nicht, ich hatte schon deutlich delikatere Sapote Amarillo

19:00
  • Endiviensalat - die zweite Hälfte des gestern begonnenen Kopfes
  • Fasan - der Rest des am 18.11. vom Jäger geholten Vogels - 201g ... lecker, Fasan dürfte es bei mir öfter geben

Befinden
ohne besondere Vorkommnisse

Verdauung
Stuhlgang:
20:45 - eine mittlere Menge, Wurstsegmente, eher fest
Flatulenz: gegen Abend verstärkt
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Kategorien
Rohkost-Tagebücher

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