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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2018-06-12 (Di)

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Ernährung
08:56-09:14 - Weinbeeren: sehr groß, dunklel, mit Kern (657g)

11:14- Staudensellerie (1Stängel, 63g)

11:55-12:15 - Kirschen (732g)
12:15 - Staudensellerie (1Stängel, 63g)

17:50-18:10 - Jackfrucht (498g)
18:15 - Staudensellerie (1Stängel, 59g)

21:46-22:57 - Wildschwein: Rücken (3680-2903=777g)

Karate
19:00-20:00 - Kata 1 (Enpi, in der zweiten Hälfte etwas Kumite)
20:00-21:00 - Kata 2 (Bassai Sho)
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Aktualisiert: 15.06.2018 um 09.16 von Ralph

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Rohkost-Tagebücher

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