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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2018-06-07 (Do)

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Ernährung

09:09-09:15 - Fenchel (27g)
09:18-09:52 - griechische Wassermelone (2037g)

12:21-12:26 - Staudensellerie (1Stängel, 65g)
12:28-12:42 - Mango Amelie (3Stk, 996g)

15:44-15:52 - Chicoree (150g)
15:52-16:02 - Paoprika, rot (206g)

17:08-18:06 - Aprikosenkerne (156g)

20:51-20:57 - Gurke (68g)
20:57-21:55 - Wildschwein: Keule (650g)

Allgemeinbefinden
Gestern nach der OP habe ich geruht, und bin nach dem Abendessen schnell ins Bett verschwunden. Der gesamte Kiefer schmerzte etwas, insgesamt hielt es sich aber in Grenzen. Auf die verschriebenen (und in einer kleinen Packungsgröße auch versorgten) Ibuprofen habe ich nicht zurückgegriffen, wohl aber habe ich über den Rest des gestrigen Tages moderat gekühlt. Heute morgen war ich zwar noch etwas müde, aber der Kiefer war nahezu schmerzfrei, und es gab auch keinerlei Schwellung. Daher konnte ich über den Tag bereits wieder ganz gut kauen, wobei ich die linke Seite selbstredend ausspare. Erstaunt bin ich im Nachgang sowohl über meine schnelle und kompromisslose Entscheidung für die Extraktion, wie auch über die schnelle Erholung nach dieser.


Nur das Loch im Mund an der Stelle, an der bis gestern der 26er noch residierte, stimmt mich nach wie vor traurig ... die vier Teile des Zahns liegen auch nach wie vor hier bei mir auf dem Tisch.
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