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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-11-17 (Sonntag) - mal wieder vegan ...

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Nachtruhe
Dauer: 0:00 - 9:45
Wasserlassen: 4:15
morgendliche Masse: 68.x kg
morgendliches Befinden: gut - nach einer eher langen Nacht; habe nachts geschwitzt, und habe 4:15 mein durchschwitztes Schlafanzug-Oberteil gewechselt;
Q: Lag's am Perlhuhn? Und wenn ja: Ist's eine dadurch ausgelöste oder eine dadurch verursachte Entgiftungsreaktion?

Ernährung
12:15 drehe ich eine Gartenrunde
  • Thymian & Oregano (nur wenig, mag ich heute nicht so)
  • Currykraut (zwei-drei Nadeln)
  • Salbei (ein Blatt)
  • Minze & Melisse (auch nur wenig)
  • Malve (ein paar Blätter)
  • Himbeere (1 Stk hängt noch am Strauch)
  • Beifuß (eine Triebspitze)
  • Stevia (ein paar Blätter)
  • Rosmarin (ein paar Nadeln)
  • Gras (ein paar Büschel, schmeckt ganz gut)
  • Borretsch (ein Blatt, mehr braucht's davon nicht)
  • Vogelmiere (zwei Büschel)
  • Erdbeere (1 Blatt)
  • Sauerampfer (1 Blatt)
  • Hagebutte (~20-30 Stk)

12:40
  • Kiwai - 151g
  • Kiwi - 6 Stk, 425g
  • Ananas - 640g
  • Knollen-Sellerie - 20g, schon recht alt, und daher intensiv
  • Sapote Blanco - 1 Stk, 104g - eines der zwei letzten Exemplare, die nun endlich auch reif geworden sind - das andere isst meine Frau

16:15
  • Paranüsse - 60 Stk, 196g ... ich esse sie nicht oft, die Paranüsse, aber wenn, dann in jüngerer Zeit doch in größerer Menge

19:00
  • Kohlrabi - 3 Stk, 681g ... der erste schmeckt irgendwie nicht so gut wie erwartet - meine Frau meint aber, dass sie das auch schon festgestellt hat und ich mal den zweiten probieren sollte - der passt dann ...

20:15
  • Safu - 20 Stk, 153g

Verdauung
Stuhlgang: nachmittags eine gößere Menge, passable Konsistenz, wurstförmig, gegen Ende etwas breiig; ev. war ich auch vormittags schon mal, bin mir da nicht mehr sicher
Flatulenz: nachmittags leicht verstärkt
Sonstiges
bin heute recht müde
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