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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-11-16 (Samstag) - Perlhuhn

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Nachtruhe
Dauer: 2:10 - 8:10
Wasserlassen: erst morgens
morgendliche Masse: 69.2kg
morgendliches Befinden: gut, der Frust aufgrund von Meinungsverschiedenheiten kurz vor dem Schlafengehen hat sich zum großen Teil wieder aufgelöst

Ernährung
2:00 ... kurz vor dem Schlafengehen
  • getrocknete Ananas - ist eine Art Frustessen :) ... bin etwas verärgert

9:45
  • Honig "Eiche" - 269g

12:15
  • Granatapfel - 290g
  • blaue Trauben mit Kern - 606g, die Kerne kaue ich, insg. sind die Trauben (samt Kern) weniger süß wie die kernlosen Trauben, die ich jüngst hatte ... kürzlich hab' ich diese Trauben schon mal probiert, aber nicht richtig gemocht - heute haben sie gepasst, wobei sie letztlich durchaus noch etwas reifer sein könnten
  • Kochbanane - 3 Stk, ~445g

14:40
  • Puten-Leber - 306g ... irgendwie kam mir diese Puten-Leber jetzt in den Sinn, erst mal nur wegen der Haltbarkeit, aber nachdem ich sie aus der Verpackung befreit habe, wollte sie gar nicht noch mal in den Kühlschrank ;)

19:10
  • Perlhuhn - 668g ... eine große Menge von diesem Vogel:
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    ... es schmeckt gut und es ist auch Fett mit dabei (grad die rechte Menge), aber irgendwann wird das Fleisch dann fad, und ich höre auf; dieses Perlhuhn ist hinsichtlich des Fleisches relativ zur Gesamtmasse deutlich ergiebiger als die jüngst bereits zum großen Teil verzehrte Gans (die auch irgendwie im Verhältnis zum Fleisch zu fett gewesen ist)

Verdauung
Stuhlgang:
  • 8:30 eine große Menge, wurstförmig, gegen Ende etwas breiig
  • 13:50 eine größere Menge, breiig - liegt's an den alten Austern, am Rochenflügel, oder an der Ananas?

Flatulenz: vormittags leicht verstärkt
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