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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2017-10-28 (Sa)

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Ernährung
09:48-09:55 - Kaki Apfel (4Stk, 479-77
12:40-13:34 - Salak Pondoh (921g)
17:00-18:30 - Roastbeef (~800g) - habe heute ein 9kg-Stück - am Knochen gereift - gekauft ... mit dem Wägen gab's Probleme, daher nur die ungefähre Angabe
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