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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2017-09-02 (Sa)

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Ernährung
08:05-08:38 - griechische Wassermelone (522g)
10:02-10:21 - Ananas Mauritius (~1Stk, 686g)
13:34-13:58 - Bio Schweine-Kotelett (320g) ... passt gut, brauche ich aber nicht jeden Tag ...
17:21-17:41 - Melone Piel de Sapo (1Stk, 1118g)
19:00-20:01 - Kalb, Brust (554g)

Lebensmittelversorgung
Beim örtlichen Angushof kaufe ich Zunge, Leber, Niere und hohe Rippe vom Angusrind, sowie als Versuchsballon ein Schweinekotelett - alles bio-zertifiziert.
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