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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2017-04-07 (Fr)

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Ernährung
05:31- - dunkle kernlose Weinbeeren (672g)
10:03- - Sapote Chico (1Stk,101g) ... die ist weich, aber immer noch nicht reif und sperrt daher (der Rest fliegt jetzt weg)
11:46- - Mango Hayden (2Stk, 607g) ... so richtig warm werde ich mit dieser Sorte Mangos nicht ...
15:36- - Wabenhonig (~100-150g, direkt aus dem Rahmen)
17:50- - Thunfisch (317g) ... sehr delikat
21:00- - Knochenmark aus einem Röhrenknochen des Wildschweins und ein wenig Knochenmehl
21:35- - Hühnereier (2Stk), Eiklar und Eidotter ... war mal ein Versuch, ist aber nicht so meines, länger gelagerte Eier schmecken mir besser als diese frischen

Karate
ich halte das Freitagstrainig für die Oberstufe.
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Aktualisiert: 07.04.2017 um 22.01 von Ralph

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