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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2017-04-02 (So)

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Ernährung
08:21-08:44 - Orangen (6Stk, 1158g) ... die sind überraschend gut und es gibt keine Zahnirritationen - habe nur sechs mit, eine siebte wäre aber sicher auch noch gegangen
13:15 - Sapote Chico (5Stk)
17:24-19:20 - Burenbock, Keule & Knochenmark aus dem Oberschenkel (830g)

Karate
Wer gedacht hat, Sonntag ist Ruhetag, wurde enttäuscht ... wir werden vormittags nochmals bis zum Anschlag gefordert - sowohl physisch wie auch psychisch (mit eigentlich simplen, im Detail dann aber doch wieder anspruchsvollen, neuen Kombinationen).

Reise
Nachmittags geht's wieder heimwärts - ohne jeglichen Stau bin ich in weniger als 3h wieder zu Hause.
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