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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-10-14 (Montag) - Robert Betz live

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Nachtruhe
Ort: Wasserbett
Dauer: 23:xx - 7:45
Wasserlassen: 6:xx
morgendliche Masse: 68.x kg
morgendliches Befinden: etwas müde, aber insg. okay

Unternehmungen
Besuch eines Vortrags von Robert Betz in Nürnberg: "Mach dein Leben zu deiner Erfolgsgeschichte" - erstaunlich, mit welcher Energie und Ausstrahlung der kürzlich 60 Jahre alt gewordene Betz da auf dem Podium agiert - der kleine Saal der Meistersingerhalle war ausverkauft

Ernährung
12:15 - 13:15
  • Lattuga
  • Kirsch-Pflaumen - 42 Stk, 425g
  • Sapote Blanco - 8 Stk, 968g
  • Banane Planta - 3 Stk, 354g

17:40 - 18:40
  • Hühnchenleber 430g
  • Putenflügel - 2 Stk, 383g

Verdauung
Stuhlgang:
  • morgens eine kleine Menge, wurstförmig, passable Konsistenz
  • vor der ersten Mahlzeit eine kleine Menge, wurstförmig, passable Konsistenz
  • 14:25 eine große Menge, wurstförmig, passable Konsistenz


Flatulenz: abends etwas verstärkt
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