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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2017-01-20 (Fr)

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Ernährung
vormittags - 1/2 Stk Ananas Nang Lae (Orkos)
mittags - 1 Stk. Banane Cavendish (Fruchthaus Kohlmann); 1 Stk Banane Netram Palam (Fruchtlawine)
am frühen Nachmittag: 4x Apfelkaki (Orkos), 1x Kaki (lokaler Handel)
17:40 - Schwarzwild, 1 Stk Niere mit Baufett, Fleisch & Fett vom Nacken
Beobachtung
Seit dem Verzehr der Cochayuyo gestern Abend gehen deutlich verstärkt Winde ab
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