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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2016-05-06 (Fr)

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10:05
  • Banane Cavendish - 4 Stk, 566g

10:57
  • Himbeeren - 131g

11:13
  • Banane Planta - 2 Stk, 368g

12:24
  • Wabenhonig "Blüten" - 132g

14:57
  • Kohlrabi - 1 Stk, 217g

17:25
  • Aprikosenmandeln - 192g

19:15 - 20:45
  • Karate-Training ... mein Sempai hatte nix vorbereitet - aber statt mich zu fragen, ob ich das Training halte, hat er ein eher nichtssagendes Programm geboten

21:20
  • Steinbeißer - 1 Stk, 562g ... hat die Zeit im Kühlschrank nach der Filetierung gut überstanden
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