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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2016-04-19 (Di)

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9:20
  • Sauersack - 1 Stk, 596g

11:37
  • Sapote Chico - 11 Stk, 1585g ... die kamen grad zur rechten Zeit (orkos-Lieferung) - hätte ich sogar noch mehr nehmen können ... interessant, dass viele Früchte, die generell weich sind, in der Spitze immer noch ein wenig hartes (und sofort sperrendes) Fruchtfleisch enthalten ... nachfolgend leicht gesteigerte Blähungen

nachmittags
  • probiere ich mal von der Kokosnuss Kopyor meiner Frau - weder Fruchtwasser noch Fruchtfleisch lösen Begeisterung aus

19:45
  • Gartenrunde (Petersilie, Sellerie, Schnittlauch, Vogelmiere, Sauerampfer, Beinwell, Bärlauch, Beifuß, Postelein)

18:01 - 20:10
  • Heidschnucke, Keule - 783g, einschließlich des Knochenmarks aus dem Oberschenkel
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