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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2016-03-26 (Sa) - letzter Skitag

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Nachtruhe
  • schlafe wieder vor 22:00 ein, und wache vor 5:00 auf
  • schwitze nur wenig, kein Wechsel des Schlafanzugs notwendig

8:15
  • Ananas Mauritius - 5/12 Stk

12:00
  • Banane Suwandel - 10 Stk, 550g
  • Banane Netram Palam - 2 Stk, 627g

18:30
  • Roastbeef - 581g .. nun ist das 2.3kg Stück schon wieder aufgegessen

Sport
  • der letzte Tag ist am Nachmittag nochmal durch Sonnenschein gekrönt nachdem es morgens eher nach Nebel und Schneefall aussah
  • dafür hat es wohl die ganze Nacht geschneit, oben liegen geschätzt 20cm Neuschnee
  • also beste Bedingungen für's Tiefschneefahren

Soziales
  • heute ist auch Patrick mit von der Partie - er ist gestern Nachmittag angekommen
  • er steht das erste Mal auf diesen zwei Brettern, und schlägt sich dafür ganz wacker
  • nun hat er Blut geleckt und plant schon eine ganze Woche alpines Training zu Beginn der nächsten Saison
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Aktualisiert: 27.03.2016 um 22.41 von Ralph

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