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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2016-03-20 (So) - Bettenwechsel

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nachts
  • schwitze ich nur wenig
  • bin aber früh wach - die Verdauung ist recht aktiv (ganz leichte, aber kontinuierliche Gasentwicklung), muss dann auch mal für große RKler raus

8:05
  • Passionsfrucht - 9 Stk

mittags
  • Banane Sini - 10 Stk

nachmittags
  • weiße Rosinen an der Traube - ~50-100g

18:15
  • Hühner-Ei - 1 Stk (war angebrochen)
  • Fleckvieh, Roastbeef (frisch) - 626g
  • Wildkräutersalat - den isst unser Jüngerer nicht, und so greife ich beherzt zu - quasi als Intermezzo während des Roastbeef-Verzehrs

abends

Familie
  • heute treffen meine Frau und unser jüngerer Sohn ein
  • meine Frau bringt auch Verpflegungsnachschub mit - eine Lieferung der Fruchtlawine, div. Gemüse, 2.5kg Roastbeef und zehn Eier
  • morgen fahren meine Frau und unser älterer Sohn (mit dem ich die vergangene Woche hier war) wieder nach Hause

Sport
  • die Zeit rennt, sie vergeht wie im Fluge
  • heute stehe ich den siebten Tag auf den Brettern (bisher war ich max. sechs Tage in Folge Skifahren) -
  • die letzten fünf Tage war Kaiserwetter, jetzt wird's voraussichtlich wieder trüber
  • wie auch immer, mein Skipass ist 13 Tage gültig, ergo geht's jetzt noch 6 Tage mit dem Jüngeren auf die Piste
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Aktualisiert: 21.03.2016 um 20.11 von Ralph

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