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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2016-03-16 (Mi) - Kaiserwetter und Pulverschnee

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Befinden
  • habe die letzten drei Nächte jeweils einen Schlafanzug durchgeschwitzt - frage mich, ob das jetzt eine weitere Entgiftungsphase ist, oder mit dem Federbett zu tun hat, unter dem ich hier schlafe - kann mich nicht erinnern, unter den Kamelhaardecken schon mal richtig geschwitzt zu haben
  • des weiteren habe ich hier recht spröde Hände, creme sie mir viel häufiger mit Kokosfett ein als zu Hause

Ernährung
morgens
  • Mango Nam dok mai - 3 Stk

mittags (in größerem zeitlichen Abstand)
  • Banane Fifi - ~8-10 Stk
  • Banane Planta - 2 Stk

nachmittags (in größeren Abständen)
  • Schlangengurke
  • Knollensellerie
  • Dusche & Haarwäsche - 2x Metri

abends
  • Pistazien

Lebensmittel
zur Banane Fifi
  • die wurde mir jüngst bei Orkos telefonisch angeboten - der Scan gibt leider nicht mehr her (die Rechnungsausdrucke von Orkos sind regelmäßig uaS):
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  • es handelt sich um eine kleine Bananensorte (kleiner als die Apfel oder Feige-Apfel); sie hält sich recht lang und hat mir gut geschmeckt (waren heute die letzten, geliefert wurden sie am 1.3.2016)

Skifahren
  • Kaiserwetter (kein Wölkchen am Himmel) und Pulverschnee - jeder, der nur den Hauch einer Chance gehabt hätte, hier zu sein und es nicht ist - Ihr habt keine Ahnung, was Ihr verpasst ... die Energie im Berg ist einzigartig, bei mir verbunden auch mit dem Einssein von Körper, Seele und Geist - und bei der Abfahrt zu 100% im Jetzt und Hier (bei den aufgrund der leeren Pisten möglichen Geschwindigkeiten leistet man sich besser keine Fehler) - konditionell und technisch bin ich ebenfalls voll da
  • hier mal zwei Bilder aus einer Gondel:
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  • male mir - warum auch immer - aus, wie es einem Anfänger wohl erginge, wenn er diese Touren probieren würde (schwarze Pisten, krasse (enge, steile) Routen - beides steil ohne Ende)
  • ... am unteren Ende der Route waren wir beide durchgeschwitzt - da kühlt kein Fahrtwind (im Gegensatz zu den Pisten)
  • Skier abschnallen und runter tragen ist da im Tiefschnee übrigens keine Option ... naja, auf 'ner steilen Piste mir schwarzer Bewertung auch nicht, da helfen nur die Stahlkanten
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