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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2016-03-08 (Di)

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Eine Entgiftungswelle ist vorbei, schon scheint die nächst zu kommen: Es kratzt im Hals und ich habe einen gewissen Hustenreiz - auch habe ich heute Nacht zwei Decken gebraucht und dennoch war mir nicht sonderlich warm. Unser Jüngerer lag die letzten zwei Tage mit Fieber flach - da bin ich wohl zumindest teilweise offen für seine Viren gewesen. Na hoffentlich wächst sich das nicht aus - ich würde gern gesund und munter in den Winterurlaub starten (reicht schon, dass mir mein unterer Rücken von dem Sturz mit den Langläufern immer noch schmerzt).
Gleich morgens setze ich mich wieder an meine Skripte - während der erste Test läuft, stärke ich mich mit einem Sauersack (808g brutto, 635g netto). Nach einem problemlosen Stuhlgang am Morgen (größere Menge, Wurstfrom) gibt es nach dieser ersten Mahlzeit einen Stuhlgang mit kleinerer Menge, der etwas flockig ausfällt und mich im Duft sehr an die gestern Abend verzehrten Jakobsmuscheln erinnert. Das bestärkt mich in dem Gedanke, die anderen beiden nicht mehr zu essen sondern zu entsorgen. Nachdem nun (13:00) die Skripte fast alle laufen greife ich zu den Mango Kent (5 Stk, 1782g), die liegen schon eine Woche herum und sind nun endlich einigermaßen reif.
Mit dem Virus hat es jetzt wohl uns beide erwischt, meine Frau schwächelt auch - ich habe so einen leichten Druck auf der Stirn. Die Skripte laufen, auch wenn ich nicht alles habe parallelisieren können, was ich parallelisieren wollte.
18:33 gibt's 521g vom Rücken des Kamerun-Schafes. Gestern saß ich noch im kurzärmlichen Poloshirt da, heute mit Rolli und Vlies - hoffen wir mal, dass diese Erkältung schnell wieder das Weite sucht.
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