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Ralphs Rohkost-Tagebuch

Ralph's Rohkost-Tagebuch - 2013-10-06 (Sonntag) - über 2 kg Obst ...

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Nachtruhe
Ort: Wasserbett
Dauer: 1:xx - 8:00
Wasserlassen: erst morgens
morgendliches Befinden: eher lustlos

Ernährung
10:20
  • Zimtapfel - 4 Stk., 810g
  • Bananen, verschiedene Sorten
    • 6 Stk, 324g
    • 3 Stk, 205g
    • 6 Stk, 383g
    • 9 Stk, 469g


15:45
  • Trinkkokosnuss
  • Kokosnuss Kurumba

18:40 - Gartenrunde
  • Oregano
  • Thymian
  • Currykraut
  • Mayoran
  • Petersilie
  • Ringelblume
  • Cosmea
  • Schnittlauch
  • Stevia
  • Beifuß
  • Gras
  • Borretsch
  • Beinwell (nur ganz wenig)
  • Kapuziner-Kresse
  • Wermut
  • zwei Himbeeren
  • drei Brombeeren

19:05
  • Austern - 10 Stk
  • Karpfen-Milch - 289g
  • Seeteufel - 254g


Verdauung

Stuhlgang:
11:30 - große Menge
Flatulenz: nachmittags etwas verstärkt
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Rohkost-Tagebücher

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