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Ralphs Rohkost-Tagebuch

2016-01-17 (So)

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Ernährung
  • gegen Mittag: Rambutan ... die ersten esse ich mit Kern, weitere dann ohne .. so recht treffen sie aber nicht meinen Bedarf - habe die Eindruck sie wurden etwas zu früh geerntet
  • abends: Sieben Hühner-Eier ... machen mich auch nicht wirklich glücklich

Befinden
  • heute kann ich endlich mal ausschlafen - liege Radio hörend bis weit in den Vormittag im Bett ... habe da noch so einen Druck auf den Augen ...
  • mir ist immer noch eher kühl
  • meine heutige Nahrungsaufnahme gleicht für mich ja schon fast einem Fasten

Wohlbefinden
  • abends schalte ich mir mal die Sauna an ... liege da längere Zeit bei 65°C und lese im Emissionsprospekt des KiriFonds III Spanien und entwickle daraus gleich noch eine weitere Sachaufgabe [click]
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